Современная мама

Занималась творчеством сегодня 🍂 Нашла на просторах интернета красивые декоративные элементы в интерьер и решила сама сделать. 💕Такие композиции продают от 6000₽ и выше. Мне обошлось с разы дешевле. Кое-что у меня было в наличии, поэтому сократила срок доставки и финальную цену. Мне некогда посещать мастер-классы - я его организовала сама. Оцените и напишите в комментариях, как вам мой букет😊 #декор #дом #уют #дизайнинтерьера #лайфхак

Выходное утро. Все дома и я снова убеждаюсь: у меня не трое детей, а три разные вселенные. Пока один читает, двое других на кухне спорят, кто помоет посуду. Но стоит одному из них взять какой-нибудь гаджет - начнется схватка, кому нужнее, важнее, «мне только посмотреть». В таком многообразии звуков и движухи я не могу работать, тк сосредоточиться практически не возможно. Поэтому рефлексирую, записываю тезисы по работе на следующую неделю, а вечером все вместе пойдем гулять. Это время без гадж…

📎 Media

📎 Media

Наши прогулки с дочкой не проходят бесследно🍂 - игры, беседы, а ещё и контент …, который сам себя не сделает. Новый год наступит через 72 дня. Наслаждаемся золотой осенью, прекрасной погодой и не теряем надежду, что разум восторжествует. Очень хочу фотосессию с детьми 🤎 надеюсь, что получится спланировать и реализовать. #мысливслух #многомама #семья #дети

INTERCHARM: 4 дня красоты, инноваций и новых возможностей для брендов 💄 Я посетила 33-ю выставку InterCHARM в Москве — и, кажется, даже четырёх дней недостаточно, чтобы обойти всё! Что впечатляет? 🔹 Более 60 000 м² — масштабная площадка для знакомства с индустрией красоты. 🔹 16 км бьюти-маршрута — косметика, уходовые средства, парфюмерия, профессиональное оборудование и инновационные разработки. 🔹 Международная география — среди участников представители Китая, Кореи, Индии, Турции, ОАЭ, Ира…

📎 Media

Вышла моя статья в журнале по самореализации и саморазвитии The Balance рекомендую почитать тем, кто в бизнесе (продает свои товары или услуги). #бизнес #психология #услуги #самореализация #саморазвитие #маркетинг #иринаберман

«Мама, не уходи!» Почему одним детям легко отпускать маму, а другим — даже пять минут разлуки кажутся катастрофой? ❤️ Дело может быть не в капризах, избалованности или характере. На то, как ребёнок переживает разлуку, реагирует на близость и выстраивает отношения с окружающими, влияет в том числе тип привязанности. Привязанность — это эмоциональная связь ребёнка со значимым взрослым, который даёт ему чувство безопасности. Психологи выделяют несколько основных типов. 🩷 1. Надёжная привязанност…

📎 Media

Совсем недавно я делала анонс выхода фильма о защите рукокрылых. Теперь вы можете увидеть интереснейший формат, который развеет все мифы о летучих мышах. Наша команда отправилась в экспедицию, чтобы увидеть, снять и пообщаться с учеными на эту тему. ⏰Буквально 13 минут просмотра и ваши стереотипы развеются. Фильм уже показали на РГВК Дагестан, в школах г. Москвы, эту новость опубликовали в крупных экологических пабликах и каналах. Оставляю ссылки на фильм 🤝 Вк RuTube YouTube Приятного просмо…

Думайте о хорошем и тогда ваш мозг будет генерить приятные и продуктивные мысли. P.S. вроде, многие это знают, но продолжают сгущать тучи над ситуацией - но с такими психо-эмоциональными качелями - к психологу или психотерапевту! не игнорируйте! Осень 🍂 #психология #саморазвитие #дисциплина #мысливслух #женскоесообщество

Мы приняли участие в «Добром забеге» всей семьёй 🏃‍♀️❤️ И я всё больше убеждаюсь: семейный спорт — это не обязательно про достижения и медали. В первую очередь — про привычку быть активными вместе. Когда дети видят, что мама сама надевает кроссовки, выходит на дистанцию и получает удовольствие от движения, спорт перестаёт быть для них «обязательной физкультурой» и становится частью обычной жизни. Участие в таких забегах даёт ещё один важный бонус — возможность делать добро вместе. В этом году…

🎙У меня супер новость! Я вам рассказывала, что обучаюсь в Мастерской Новых Медиа. В рамках проектной части мы с командой приняли участие в создании док.фильма об одном из животных, занесенных в красную книгу. Этот день настал! Прошу поддержать нас🙏🏻 🦇 Представляем вам документальный фильм «Дико важные: ночные стражи» — о летучих мышах, которые на самом деле нуждаются в нашей защите, и об учёных, чьё призвание — сохранение природы и экологическое просвещение Смотрите фильм на: VK RUTUBE YouTube…

Девочки, после третьих родов я поняла одну простую вещь: хороший сон для многодетной мамы — это не роскошь. Это необходимость. Когда у тебя трое детей, школа, садик, кружки, дела, работа и миллион задач одновременно, к вечеру хочется одного — просто лечь и наконец отключиться. Но после третьих родов я особенно почувствовала, насколько важно, на чём именно ты спишь. Поэтому хороший матрас для меня стал не «красивой покупкой в спальню», а обязательным пунктом заботы о себе. И сейчас у нас с муж…

📎 Media