تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦

راهكارهایی برای مدیریت استفاده‌ی نوجوان از گوشی هوشمند/ تذكر و كنترل ممنوع! چالش خانواده‌ها با نوجوانان نسل ضد و وابستگی نوجوانان به گوشی هوشمند می‌تواند به عنوان یك فرصت باشد. خوب است ما والدین هم با این فضا آشنا شویم، الگوهایی را ایجاد كنیم، تعاملاتی را در این فضا با فرزندمان داشته باشیم. اما یك راهكار وجود دارد كه معجزه می‌كند و آن فعالیت مشترك است. انجام فعالیت‌های مشترك با فرزندمان مانند آشپزی كردن، فیلم دیدن، بازی كردن و ...باید فضا ایجادكنیم، پیشنهاد دهیم ممكن است پیشنهاد ما رد شود اما ا…

صبر کردن رو خوب بلدیم، دوام آوردن رو بلدیم، اما دلمون یه خوشحالیِ ناگهانی می‌خواد، خدایا لطفأ یه سورپرایز برامون جور کن . روز آدینه‌تون دلپذیر♥️ @childeducation

🔺 خط‌های ناتمام پرورشِ تفکرِ خلاق و واگرا در بچه‌ها خیلی وقت‌ها ما به عنوان والد یا معلم، دوست داریم همه‌ی خط‌های زندگیِ بچه‌ها را از قبل صاف و بی‌نقص بکشیم. اما خلاقیت دقیقا از دلِ «خط‌های ناتمام» بیرون می‌آید! تفکرِ واگرا یعنی به کودک یاد بدهیم برای یک مسئله، فقط «یک پاسخِ درست» وجود ندارد. ✏️ چطور تمرینش کنیم؟ به جای اینکه به او بگویید «درخت را اینطوری بکش»، یک خطِ کج روی کاغذ بکشید و بپرسید: “به نظرت این خطِ نصفه‌نیمه، شبیه چه چیزی می‌تواند بشود؟” و اجازه بدهید ذهنش پرواز کند. کودکی که…

سلامت روان به معنی حذف کامل ترس نیست. انسان می‌تواند همزمان امید داشته باشد و از آینده نگران باشد. شرایط بهینه زمانی است که ترس تصمیم‌گیرنده اصلی زندگی نباشد. 🌿 ✨✨✨😘 بسیاری از ما گمان می‌کنیم اگر فرزندمان یا خودمان نترسیم، یعنی «قوی» هستیم. اما حقیقت این است که شجاعت یعنی ترسیدن و در عین حال، قدم برداشتن. وقتی به کودکانمان می‌آموزیم که «ترس یک حسِ طبیعی است، اما قرار نیست فرمانروای رفتارِ تو باشد»، در حالِ ساختنِ یک پایه‌ی محکم برای هوشِ هیجانیِ آن‌ها هستیم. روزتان سرشار از حضور، امید و آرام…

‍ 🍼 از شیر گرفتن؛ پایانِ یک فصل، آغازِ یک پیوندِ جدید از شیر گرفتن، برای کودک فقط قطع کردنِ تغذیه نیست؛ برای او، قطع شدنِ یکی از امن‌ترین پناهگاه‌هایِ عاطفی و لمسِ پیوندِ اصلی با مادر است. بسیاری از والدین این مرحله را یک «جنگِ قدرت» می‌بینند، اما اگر بدانیم این یک «گذارِ عاطفی» است، مسیر بسیار متفاوت خواهد شد. ❌ مسیرِ «دیوارساز» (کنترل و اجبار): - استفاده از طعم‌های ناخوشایند روی سینه‌ها. - استفاده از روش‌های ناگهانی و خشن (مانند ترکِ ناگهانی بدون آمادگی). - حذفِ کردنِ آغوش و نوازش به بهانه …

حالِ دلت را به اتفاق‌های کوچک گره بزن… گاهی باید خودت، خودت را به یک حالِ خوب دعوت کنی. 🍂🧡✨ ☀️ سلام؛ روزتان بخیر و سرشار از آرامشِ درونی… ✨ مکثِ کوتاهِ امروز: برای بچه‌ها هم همین‌طور است؛ آن‌ها بیش از آنکه به درس‌های بزرگ نیاز داشته باشند، به یادگیریِ هنرِ «لذت بردن از اتفاقاتِ کوچک» نیازمندند. وقتی ما یاد می‌گیریم حالِ دل‌مان را به یک استکان چایِ داغ، بوی کتابِ تازه یا تماشای رقصِ برگ‌ها گره بزنیم، این آرامش را ناخودآگاه به کودکانمان هم هدیه می‌کنیم. روزتان روشن و پر از لحظه‌های نابِ آگاهی…

🎯 فرایدی ایونتز پادان آکادمی؛ چهار جمعه، چهار تجربه متفاوت! چهار دورهمی تجربه‌محور برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال: 🎬 ۸ آبان: اگه جای اون بودی، چی کار می‌کردی؟ | فیلم و گفت‌وگو برای تمرین همدلی 🧩 ۱۵ آبان: کارآگاه و پرونده مرموز | تقویت حل مسئله و همکاری 🎥 ۲۲ آبان: این بار تو کارگردانی | تجربه خلاقیت و کار گروهی ⚖️ ۲۹ آبان: قضاوت با توست | بررسی دیدگاه‌های مختلف و تصمیم‌گیری 👩‍🏫 با همراهی دکتر آیدا اعتمادی، دکترای روان‌شناسی 👥 ظرفیت هر ایونت: ۸ نفر 🎟️ هزینه هر ایونت: ۶۵۰ هزار تومان ✨ ۲۰٪ تخفیف برا…

بعضی از فاصله‌هایی که بین ما و نوجوان‌ها شکل می‌گیرد، از دعواهای بزرگ شروع نمی‌شود… 🕰️ از شوخی‌هایی شروع می‌شود که فکر می‌کنیم «چیز مهمی نیست». 🤔 شوخی درباره ظاهر، صدا، وزن، احساسات، علایق یا حتی اشتباهات نوجوان، ممکن است از نگاه ما ساده و بی‌اهمیت باشد؛ اما برای او تبدیل به جایی از شرم، ناامنی یا رنج شود. 💔 بعضی والدین می‌گویند: «من که قصد بدی نداشتم.» 🗣️ و واقعا هم اغلب قصد بدی وجود ندارد… اما در رابطه فقط نیت ما مهم نیست؛ احساسی که در فرزندمان ایجاد می‌کنیم هم مهم است. ⚖️ نوجوان‌ها بیشتر …

زندگی رو نذار برای وقتی که همه چیز سرجاش قرار گرفت، گاهی باید با همین زندگی ناقص، سفر کرد، خندید، دوست داشت و زندگی کرد... درود روزبخیر رفیق 🌱 🌸| @childeducation

‍ پروژه آرامِ گرفتن از پوشک: گام‌به‌گام تا استقلالِ کودک 🌱🚽 گرفتن از پوشک، مسابقه نیست و سنِ دقیقِ ثابتی ندارد؛ رازِ موفقیت در این مسیر، «آمادگیِ همزمانِ جسمی و عصبیِ کودک» است، نه تقویم! بیایید این مسیر را در ۴ گامِ آرام و اصولی پیش ببریم: 🔹 گام اول: سنجشِ آمادگی (قبل از شروعِ عملیات) به جای اینکه به سنِ کودک نگاه کنید، به این نشانه‌ها دقت کنید: * آیا حداقل ۲ ساعت خشک می‌ماند؟ * آیا از پوشکِ خیس یا کثیف ابراز نارضایتی می‌کند؟ * آیا دستوراتِ ساده را می‌فهمد و می‌تواند لباسش را تا حدی پایین بک…

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده‌ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. ✍🏻کارل گوستاو یونگ** 🌱 گاهی در مسیر تربیتِ فرزند، خطاهایی می‌کنیم، دعواهایی پیش می‌آید، یا حس می‌کنیم کنترلِ اوضاع از دست‌مان خارج شده است؛ این دقیقاً همان «رنجِ بیداری» است. خطای تربیتی یا حسِ گناهِ بعد از آن، قرار نیست ما را متوقف یا سرزنش کند؛ این رنج آمده است تا به ما بگو…