Доктор Комаровский✔

Детокс-чай: почему частый стул — это не очищение организма На упаковке написано: «Натуральный детокс-чай. Очищение печени, почек и кишечника». Звучит замечательно. Травы, природа, здоровье! Но давайте посмотрим, что внутри. Некоторые такие чаи содержат растения со слабительным действием. Например, сенну. Человек пьёт чай, начинает чаще посещать туалет и с удовлетворением отмечает: «Очищение пошло!» И действительно, содержимое кишечника покидает организм гораздо быстрее. Вот только никакого док…

«Ты меня вообще слышишь?» 💔 Всего 5 секунд в экране посреди разговора – и близкий человек чувствует себя ненужным. Почему телефон стал главным поводом для ссор, скрытых обид и потери связи с детьми? Что на самом деле происходит в этот момент, и как вернуть контакт – разбираемся в новом видео. 👉 Смотреть видео «Ти мене взагалі чуєш?» 💔 Лише 5 секунд в екрані посеред розмови – і близька людина почувається непотрібною. Чому телефон став головним приводом для сварок, прихованих образ і втрати зв’я…

Принимаете биотин для волос? Анализы щитовидки могут показать болезнь, которой нет! Есть удивительная лабораторная история. Человек прекрасно себя чувствует. Решает проверить щитовидную железу. Сдаёт анализы. И неожиданно получает картину, похожую на избыток тиреоидных гормонов. ТТГ снижен. А Т4 и Т3 повышены. Кажется, готовый гипертиреоз! Но здесь есть один важный вопрос. Какие лекарства и добавки человек принимал перед исследованием? Например, биотин. Он известен также как витамин B7. И нере…

Хотите сохранить память? Начните с измерения артериального давления! Когда человек задумывается о здоровье мозга, он обычно представляет сложные препараты. Для памяти. Для кровообращения. Для питания нервных клеток. А ведь один из самых полезных инструментов для защиты мозга продаётся практически в каждой аптеке. Это обычный тонометр. Почему? Повышенное артериальное давление постепенно повреждает сосуды, в том числе мелкие сосуды головного мозга. Причём человек может годами чувствовать себя со…

❗️❗️❗️Сімнадцятирічний Ігор Іванов, одинадцятирічний Матвій Шило та сімнадцятирічний Роман Маткевич зникли під час повномасштабної війни. Ігор проживав у селі Василівка на окупованій частині Херсонщини, Матвій — у прифронтовій Костянтинівці на Донеччині, а Роман — у Лисичанську на Луганщині. Де діти зараз - невідомо. Не виключено, що їх могли вивезти на територію Росії. Будь-яка інформація може допомогти встановити їхню долю. Якщо раптом хтось бачив дітей чи знає де вони можуть перебувати - одр…

Головная боль и высокое давление. Какие симптомы нельзя пережидать дома? Представьте человека, у которого сильно заболела голова. Он измеряет давление. Получает очень высокие цифры. И решает просто полежать. Может быть, станет лучше. Но здесь существуют ситуации, в которых ждать чрезвычайно опасно. Особенно тревожны внезапная очень сильная головная боль и любые новые признаки нарушения работы нервной системы. Например: Внезапная слабость или онемение руки либо ноги. Перекос лица. Нарушение реч…

Почему обещание «с понедельника начну заниматься» почти никогда не работает? Представьте воскресный вечер. Человек смотрит на себя в зеркало. Торжественно обещает: — Всё! С понедельника начинаю новую жизнь! Буду заниматься. Ходить. Делать зарядку. Никакой лени! Наступает понедельник. Потом вторник. Затем пятница. И выясняется, что новая жизнь так и не началась. Что произошло? Обещание заниматься спортом — ещё не план физической активности. Когда человек говорит «надо больше двигаться», мозгу п…

Эвкалипт и медицина Скидка в интернет-магазине iHerb.com по промокоду - KOMAR

Хотите узнать, есть ли в желудке Helicobacter pylori? Не все анализы одинаково полезны! Представьте человека, который решил проверить желудок. Открыл сайт лаборатории. И обнаружил целый набор исследований. Антитела в крови. Анализ кала. Дыхательный тест. Исследования во время гастроскопии. И что из этого выбрать? Здесь важно понимать одну вещь. Разные тесты отвечают на несколько разные вопросы. Например, антитела к Helicobacter pylori могут оставаться в крови даже после успешного уничтожения ба…

Апатия, депрессия и ангедония: три слова, которые часто путают Человек говорит: — Ничего не хочется. Ничего не радует. Вообще не понимаю, что со мной происходит. И окружающие тут же ставят диагноз: депрессия. Но здесь всё несколько сложнее. В медицине существуют три понятия, которые полезно различать. Апатия — прежде всего снижение мотивации и инициативы. Человеку трудно начать действие, даже если раньше он делал это с удовольствием. Ангедония — снижение способности испытывать удовольствие. Че…

10 простых правил: как говорить о своем и чужом теле без стыда и непрошеных советов

Принимаете омепразол после завтрака? Возможно, вы совершаете распространённую ошибку! Миллионы людей принимают омепразол и другие препараты, снижающие выработку желудочной кислоты. И очень многие делают это по привычному принципу: — Позавтракал, вспомнил о таблетке, выпил. Казалось бы, какая разница? Но разница действительно есть. Омепразол относится к ингибиторам протонной помпы — препаратам, которые блокируют работу специальных молекулярных насосов, участвующих в выработке желудочной кислоты…

Подросток не может заснуть вечером и не способен проснуться утром. Это лень? Очень знакомая семейная история. Вечером родители говорят: — Немедленно спать! Но подросток до полуночи не может заснуть. Утром будильник звонит несколько раз. Подъём превращается в настоящую драму. И всё заканчивается привычной фразой: — Надо меньше сидеть в телефоне! Телефон действительно способен мешать сну. Но проблема не всегда заключается только в нём. Во время полового созревания у многих подростков происходит е…

Как омега-3 влияет на наш мозг, и правда ли, что рыбий жир – та самая «капсула счастья» от депрессии и тревоги? В новом видео разбираемся, что показывают исследования жирных кислот EPA и DHA, кому они могут быть полезны, и действительно ли эти кислоты способны поддерживать психическое здоровье. 👉 Смотреть видео Як омега-3 впливає на наш мозок, і чи справді риб’ячий жир – це та сама «капсула щастя» від депресії та тривоги? У новому відео розбираємося, що показують дослідження жирних кислот EPA …

У двух людей одинаковый холестерин. Почему одному назначили статины, а другому нет? Представьте двух мужчин. Обоим по пятьдесят лет. Уровень плохого холестерина примерно одинаковый. Но первому врач рекомендует изменить питание, больше двигаться и повторно оценить ситуацию. А второму назначает лекарство. Почему? Потому что решение о лечении определяется не одной цифрой холестерина. Врач оценивает общий сердечно-сосудистый риск. Например, если человек уже перенёс инфаркт или ишемический инсульт, …

Человеку плохо. Почему не стоит требовать от него позитивного мышления? Представьте человека, который переживает тяжёлую болезнь. Или потерял близкого. Или оказался в очень трудной жизненной ситуации. Ему страшно. Больно. Он не знает, что будет дальше. И окружающие из лучших побуждений начинают повторять: — Не думай о плохом! — Соберись! — Улыбнись! — Всё обязательно будет хорошо! Но есть одна проблема. Мы далеко не всегда можем обещать человеку благополучный исход. И он прекрасно это понимает.…

Вирус Шамонда у человека. Жителям Украины ничего не угрожает. Чтобы не было очередной волны запугивания, сразу скажу главное: на сегодняшний день нет никаких оснований считать вирус Шамонда угрозой для жителей Украины. А теперь о том, что произошло. Вирус Шамо́нда известен с 1965 года. Тогда его впервые обнаружили у коров в Нигерии. Назван он не в честь учёного по фамилии Шамонд, а по названию района Самонда в нигерийском городе Ибадан. Этот вирус поражает преимущественно животных: коров, овец, …

Развели пакетик электролитов не в том количестве воды. Почему это опасно? Кажется, что может быть проще? Взяли пакетик порошка. Высыпали в стакан. Добавили воду. Размешали. Готово! Но есть одна проблема. Пакетики разных производителей могут быть рассчитаны на совершенно разное количество воды. Одни нужно растворять в 200 мл. Другие — в 500 мл. Третьи — в литре. И нельзя ориентироваться на привычку: мол, предыдущий препарат я разводил в стакане, значит и этот нужно так же. Представьте, что содер…

Ложитесь спать с телефоном и плохими новостями? А потом удивляетесь бессоннице? Очень знакомая картина. Поздний вечер. Человек уже в постели. Свет выключен. Осталось только посмотреть, что произошло в мире. И через полчаса он знает об очередном кризисе, катастрофе и самых ужасных прогнозах. А сон куда-то исчез. Почему? Тревожная информация способна повышать эмоциональное возбуждение именно в тот момент, когда организму нужно переходить ко сну. После пугающих сообщений может учащаться сердцебие…

Картофель позеленел. Можно просто срезать зелёную кожуру? Есть знакомая ситуация. Картофель долго лежал на свету. Его поверхность постепенно приобрела зеленоватый оттенок. И хозяева рассуждают: — Ничего страшного, почистим поглубже. Но здесь существует важная особенность растений семейства паслёновых. В картофеле присутствуют природные гликоалкалоиды, прежде всего α-соланин и α-чаконин. Это вещества, которые участвуют в защите растения. Но в повышенных количествах они способны вызывать отравле…