Любава и Алёша Фитнес-семья✔
Telegram Channel
teleseeker.com/c/goodiets · tg://resolve?domain=goodiets
What is Любава и Алёша Фитнес-семья on Telegram?
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov
Community reviews
Nobody has liked this entry yet.
No reviews yet. If you have been in this entry, yours would be the first.
How to subscribe to Любава и Алёша Фитнес-семья on Telegram
Open t.me/goodiets
in Telegram and press Subscribe.
On mobile, the app opens directly via tg://resolve?domain=goodiets.
Любава и Алёша Фитнес-семья channel details
Timeline
When the entry was indexed, and when it was last checked against Telegram.
when the record entered our index
Checked against Telegram, then refreshed automatically
index freshness & last update path
what we keep in the index
Auto Assessment
Objective counters derived from check history. No ratings, no composite scores.
Last checked against Telegram on 2026-11-01 00:25 UTC.
Telegram Channel account indexed by TeleSeeker's crawler.
Subscribers to the channel.
Time the record first appeared in our index.
last post 4 days ago · ~0.4 posts/day · avg views 3.6K · peak reactions 158 · stars 0
1,550 photos · 2,980 videos · 544 links
Growth
Subscriber growth over the last 30 days, measured on our own checks.
Latest posts
The most recent posts, as the public preview page of the channel shows them.
ПП-пицца, которую можно на ночь🍕 Основа: Творожное зерно в сливках 350г Яйца 3шт Мука 60г Соль/специи по вкусу (у меня сушеный чеснок, молотый перец) Начинка: Шампиньоны 100г Помидоры 150г Ветчина из филе индейки 150г Маринованные огурцы 100г Сыр легкой жирности 100г Щепоточка любви ❤️ Выпекать в духовке на режиме верх-низ 35 минут при 180* Хочешь питаться вкусно, сытно и было стройной? Присоединяйся в мой женский проект Модификация!💃🏼 В проекте тебя ждет 4500 рецептов собранных в рационы на …
▶ Video · 2:52Мой ТОП 3 высокобелковых напитка! Классные варианты напитков, чтобы не только утолить желание выпить чего-то вкусненького без вреда для фигуры, но и восполнить норму белка в рационе в течение дня! Протеиновый коктейль- это база всех спортиков. Стабильно присутствует в моем рационе уже очень много лет. Латте на протеиновом безлактозном молоке - моё открытие года, вкусное молоко с высоким содержанием белка добавляю в кофе и наслаждаюсь за завтраком. Протеиновая вода - моё недавнее открытие в м…
▶ Video · 2:29ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼 Греческий йогурт 2% 350г Яйца 4шт (отделить белки от желтков) Рисовая мука 50г Кукурузный крахмал 15г Ванилин Подсластитель Щепотка соли Лимонный сок Щепоточка любви❤️ Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпекать 60 минут при 180* Хочешь вкусно питаться и стройнеть? Приходи в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼 Я собрала 4500 рецептов для твоей стройности! Присоединяйся в Модификацию 👈🏼жми! 😘
▶ Video · 2:45Красотки! 💃🏼✨ Важная новость! Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥 Даты стартов в октябре👇🏼 12.10. (сегодня-завтра набор идет) 19.10. 26.10. Это твоя прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, начать сбалансированно питаться, получить ценнейшие знания о здоровье и красоте для себя и своей семьи, которые останутся с тобой на всю жизнь!👌🏼 Закрытый М-клуб общий чат с участницами проекта, в котором только Я и участницы прое…
▶ Video · 0:24Твоё лицо плывёт вниз?🫠 Выполняй регулярно эти простые движения чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею! У меня есть целый комплекс упражнений для улучшения овала лица, красоты и здоровья шеи! Их я собрала в моем проекте Модификация! Хочешь знать больше секретов о красоте и здоровье, присоединяйся в мой женский проект Модификация 👈🏼 Жми 😘
▶ Video · 0:31У нас бабье лето☀️😍 Всем прекрасных выходных 💃🏼
▶ Video · 0:16РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒 Ингредиенты: Рикотта 400г Яйца 3шт Мягкий творог 120г Рисовая манка/мука 5ст.л. Вишни 200г Подсластитель Соль Корица Мускатный орех Щепоточка любви♥️ Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера. Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По времени приготовления ориентируйтесь по своей духовке👌🏼 Приглашаю тебя в мой женский проект Модификация! Где я собрала 4500 вкуснейших рецептов и не только, для твоей красоты, здоровья и стройности! Хо…
▶ Video · 2:25Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥 Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉
▶ Video · 1:34Получился подкаст на тему жизни🔥💪🏼 Пища для ума вам😘 Свои мысли пишите в комментариях, обсудим 👌🏼
▶ Video · 4:57Related Telegram Channels
Top-3 by description similarity (TF-IDF).
Frequently asked questions
What is Любава и Алёша Фитнес-семья on Telegram?
Любава и Алёша Фитнес-семья is a public Telegram Channel with 45150 subscribers. It is indexed by TeleSeeker under the short link /c/goodiets.
How do I subscribe to Любава и Алёша Фитнес-семья?
Open t.me/goodiets in Telegram and press Subscribe.
Is Любава и Алёша Фитнес-семья currently active?
It was active at the last check against Telegram (14h ago).
How accurate is the 45150 count?
The 45150 count was reported by Telegram at the last check (14h ago).
How do I report Любава и Алёша Фитнес-семья as inactive?
Use the form on /submit or open a GitHub issue.
See the full directory: Browse all Telegram Channels on Telegram. Missing a channel? Submit a link.