ШАГАЙ И ХУДЕЙ
Telegram Channel
«ШАГАЙ И ХУДЕЙ» звучит как клуб домашних тренировок, но по факту читается как лента отзывов и продажа абонементов: почти каждый пост — либо чья-то история «минус 19 кг за десять месяцев», либо призыв купить подписку через бота. Темп очень высокий — около пятнадцати публикаций в день, — и почти все они построены по одной схеме: эмоции, восклицательные знаки, благодарность тренерам и ссылка на покупку. При этом охват скромный для такого размера: типичный пост собирает около пяти тысяч просмотров, то есть значительная часть аудитории, похоже, пришла и не читает. Описание обещает лёгкие тренировки по тридцать минут с понедельника по пятницу и минус до шести килограммов за две недели, то есть это продукт для тех, кто хочет худеть без диет и спортзала. Сами занятия в ленте почти не показаны — только результаты и призывы, а вместо методики здесь истории участников и обещания. Для такой аудитории канал может быть полезен поддержкой и простыми занятиями; для человека, которому нужна методика или разбор питания, здесь скорее нечего делать — это маркетинговая воронка, а не школа.
AI-generated summary — verify against Telegram.
teleseeker.com/c/ievlev_vladimir · tg://resolve?domain=ievlev_vladimir
What is ШАГАЙ И ХУДЕЙ on Telegram?
ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ— всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки — > https://t.me/iam_sport_bot VK_DMCA.
Community reviews
Nobody has liked this entry yet.
No reviews yet. If you have been in this entry, yours would be the first.
How to subscribe to ШАГАЙ И ХУДЕЙ on Telegram
Open t.me/ievlev_vladimir
in Telegram and press Subscribe.
On mobile, the app opens directly via tg://resolve?domain=ievlev_vladimir.
ШАГАЙ И ХУДЕЙ channel details
Timeline
When the entry was indexed, and when it was last checked against Telegram.
when the record entered our index
Checked against Telegram, then refreshed automatically
index freshness & last update path
what we keep in the index
Auto Assessment
Objective counters derived from check history. No ratings, no composite scores.
Last checked against Telegram on 2026-11-05 17:11 UTC.
Telegram Channel account indexed by TeleSeeker's crawler.
Subscribers to the channel.
Time the record first appeared in our index.
last post today · ~15.1 posts/day · avg views 4.7K · peak reactions 158 · stars 2
5,550 photos · 731 videos · 2,240 links
Growth
Subscriber growth over the last 30 days, measured on our own checks.
Latest posts
The most recent posts, as the public preview page of the channel shows them.
МЫ ПРОТИВ ДИЕТ❌ И У НАС ИХ НЕТ В КЛУБЕ ПРОСТО ШАГАЙТЕ — И ХУДЕЙТЕ С НАМИ, БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ СЕГОДНЯ ⬇️ 👇🏻Купить абонемент 👇🏻 https://t.me/iam_sport_bot — выбрать абонемент на 1,3, 6 или 12 мес можно по ссылке
Мой результат за 2,5 месяца -5кг , объемы ушли на 25 см и это еще не предел, завтра буду делать замеры и взвешиваться😉 Я каждый день без пропусков делаю основную тренировку и одну из бонусных, придерживаюсь порциям и воде 🥰
🖼 Photo
А ещё сегодня у меня ровно 10 месяцев в лучшем клубе🎉🎉🎉 Пришла 5 января и по сей день шагаю💃💃💃 Мой минус 19 кг 💪 @vladimir_steps @i_juliya Вова Юля спасибо вам огромное за такой масштабный проект,где Вы нам помогаете худеть, восстанавливать здоровье и любить себя❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Я с Вами навсегда 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
🖼 Photo
ВНИМАНИЕ ВОПРОС ⚠️ — кто хочет похудеть без диет и спортзала? -6 кг реально скинуть за 2 недели 🔥 ШАГАЙТЕ И ХУДЕЙТЕ С НАМИ БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ НИЖЕ ПО ССЫЛКЕ👇🏻 📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1,3,6 или 12 месяцев
🖼 Photo
Приветик, любимки 😍 Захотелось поделиться За 9 месяцев МИНУС 25 кг МИНУС -30см в талии 💃 БЛАГОДАРЮ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНЕРЫ Юля, @i_juliya ,Вова @vladimir_steps ❤️❤️❤️ Админчики и дофаминки вам СПАСИБО за поддержку и тёплые слова ❤️❤️❤️ Топим дальше 😘
🖼 Photo
А у меня сегодня знаменательный день, ровно ГОД , как я с вами , в любимом клубе❤️❤️❤️ Дофаминовые шаги полностью поменяли мою жизнь 🥹 Как же я рада, что попала в ваши руки любимые Юля @ievlevajuliya и Вова @vladimir_steps❤️ И мне самой не верится, что всего лишь год назад я была такой … ненавистной сама себе😔 Именно тут , скинув 40 кг началась моя прайм-эра😍 и здесь я выиграла свой айфончик🥰 Такие чудеса тут происходят благодаря нашим волшебникам 🫶🏻 А сколько классных тут людей я повстречала, н…
🖼 Photoхо хо хоооооо, дорогие 🎅 ждете?)
📎 Media
мы ошиблись🙈-62 кг 👆🏻
-45 кг выглядят так👆🏻🔥 А ЧТО, ЕСЛИ ХУДЕТЬ МОЖНО БЕЗ МУЧЕНИЙ? — Всего 30 минут шагов в день — Под классную музыку — Без спортзала и тренировок на износ ПРОСТО ШАГАЙТЕ — И ХУДЕЙТЕ с НАМИ, БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ СЕГОДНЯ ⬇️ 👇🏻Купить абонемент 👇🏻 https://t.me/iam_sport_bot — выбрать абонемент на 1,3, 6 или 12 мес можно по ссылке
🖼 PhotoКТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ👇🏻 СТАРТУЕМ СЕГОДНЯ БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ В КЛУБ ПО ССЫЛКЕ 📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1,3,6 или 12 месяцев
Мое ДО и ПОСЛЕ)) -15 кг и кажется -15 лет Наслаждаюсь своим новым телом и состоянием ❤️💪
🖼 PhotoАфигеееть, Оля😳 магия дофамина?
Ой, что покажу 🤣 Первое фото 1999 год, мне тут 26 лет . Сейчас мне 52, платье сохранилось и я а него влезла снова
🖼 Photo
Пришла в клуб год назад с весом В 104 кг Была тяжесть в ногах Отдышка Выглядела не очень В октябре покупаю абонемент и сразу приступаю к тренировке Скажу честно первая тренировка далась не легко но я все 30 минут честно отработала Села запыхавшаяся на диван с красным лицом и сказала себе что справлюсь И в этот же день я ознакомилась со всеми рекомендациями клуба И поняла для себя что я верю и у меня получится И вот мой результата -35 кг Я невероятно счастлива что смогла И ты поверь тоже с…
🖼 PhotoВСЕ СЮДА, ДЕВОЧКИ 🆘 до нового года осталось всего 57 дней 🌲 пора худеть 👇🏻без диет и без ограничений 📌https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1,3,6 или 12 месяцев
📎 Media
СРОЧНЫЙ СБОР!!! КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ ТАК ПОХУДЕТЬ? — все к нам в клуб👇🏻 ❌без диет ❌без тяжелых тренировок ✅шагаем и ХУДЕЕМ дома на 1 кв.м БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ ПО ССЫЛКЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ⬇️⬇️ 📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
Дорогие мои, всем приветики-пистолетики ❤️Создала новый коллажик
🖼 PhotoRelated Telegram Channels
Top-3 by description similarity (TF-IDF).
Frequently asked questions
What is ШАГАЙ И ХУДЕЙ on Telegram?
ШАГАЙ И ХУДЕЙ is a public Telegram Channel with 217655 subscribers. It is indexed by TeleSeeker under the short link /c/ievlev_vladimir.
How do I subscribe to ШАГАЙ И ХУДЕЙ?
Open t.me/ievlev_vladimir in Telegram and press Subscribe.
Is ШАГАЙ И ХУДЕЙ currently active?
It was active at the last check against Telegram (1h ago).
How accurate is the 217655 count?
The 217655 count was reported by Telegram at the last check (1h ago).
How do I report ШАГАЙ И ХУДЕЙ as inactive?
Use the form on /submit or open a GitHub issue.
See the full directory: Browse all Telegram Channels on Telegram. Missing a channel? Submit a link.