рецепти від mil_alexx

😍 ГРЕЧКА З М'ЯСНИМИ КУЛЬКАМИ У ДУХОВЦІ - коли лінь готувати ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ⏳час приготування: 60-70 хв 📊КБЖВ на 100г :К 137 Б.11.3 Ж.4.1 В.15.4 🕰Прийом: #обід ⚖️вага всієї порції - 2400г ✅Нам знадобиться: 🔹гречка - 500г 🔹вода - 900-1000мл 🔹4ст.л сметани 🔹4ст.л томату 🔹1ч.л солі для котлет 🔹800г курячого фаршу 🔹120г цибулі 🔹4ст.л панірувальних сухарів 🔹70г молока 🔹сіль, перець, суміш спецій до фаршу 🔹…

😍 НАЙСМАЧНІШІ ТАРТАЛЕТКИ ✅Нам знадобиться (на 16 тарталеток): 🔹16 пісочних тарталеток 🔹тунець у власному соці 150г 🔹вершковий сир 70г 🔹60г кукурудзи🌽 🔹120г авокадо🥑 🔹3-4 варені яйця 🔹сіль, перець, лимонний сік, зелень для подачі ⏳час приготування: 12хв 📊КБЖВ на 100г: К. 170 Б.11 Ж.9.5 В.11.4 🕰Прийом: перекус, обід, cніданок ⚖️вага всієї порції - 740г 🔸в тарілку вкидаємо варені яйця, авокадо, вершковий сир і тунець у власному соці і розминаємо виделкою. Додаємо, кукурудзу, лимонний сік(він пот…

😍ШВИДКИЙ САЛАТ З МИСЛИВСЬКИМИ КОВБАСКАМИ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹200г мисливських ковбасок 🔹морква по-корейськи 150г🥕 🔹3-4 мариновані огірки 🔹150г кукурудзи 🔹65г сухариків 🔹50г майонезу ⏳час приготування: 5хв 📊КБЖВ на 100г: К.202 Б.5.3 Ж.15 В.11 🕰Прийом: обід, перекус ⚖️вага всієї порції - 750г 🔸беремо нарізані мисливські ковбаски, додаємо мариновані огірочки, корейську моркву, кукурудзу …

😍СИРНИК З МАКОМ І КОНСЕРВОВАНИМИ ПЕРСИКАМИ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: Сирна маса 🔹кисломолочний сир - 1.2кг. 🔹яйця - 4шт. 🔹молоко 80г 🔹цукор - 150г. 🔹ванільний цукор - 20г. 🔹крохмаль - 70г. Додатково 🔹персики консервовані - 300г. 🔹шоколад 100-150г Макова маса 🔹сухий мак - 100г 🔹100г цукру 🔹150г киплячого молока шоколадна маса 🔹борошно - 140г. 🔹какао - 60г. 🔹цукор - 80г. 🔹яйце 3шт 🔹розпушувач - 1…

😍СМАЧНЕНЬКА НАМАЗКА З БУРЯКА - особливо смачно до шинки чи сальця🔥 ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹3 буряка середнього розміру 🔹1 варене яйце🥚 🔹50г плавленого сирка 🔹25г майонезу 🔹сіль, перець ⏳час приготування: 12хв +запікання 45хв 📊КБЖВ на 100г: К.107 Б.3.7 Ж.6.9 В.7.7 🕰Прийом: сніданок, обід, перекус ⚖️вага всієї порції - 480г 🔸беремо митий буряк, замотуємо у фольгу і запікаємо до готовності п…

😍 салат "ГРИБНА ГАЛЯВИНА" - класний варіант для святкового столу ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться 🔹3шт(400г) вареної картоплі🥔 🔹2шт(250г) вареної моркви 🔹3 варені яйця🥚 🔹250г варено-копченої курячої філешки(або можна улюблену ковбасу) 🔹100г тертого сиру(у мене радамер)🧀 🔹банка маринованих шампіньйонів - цілих, не різаних(0.5л) 🔹4-5ст.л майонезу 🔹зелень(кріп і петрушка) ⏳час приготування: 40 хв 📊КБЖВ …

😍 ФРАНЦУЗЬКІ МЛИНЦІ - ті самі, ідеально-смачні, які виходять з першого ж млинця ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹500мл теплого молока 🔹225г борошна 🔹40г вершкового масла 🔹3 яйця 🔹40г цукру + 10г ванільного цукру 🔹дрібка солі ⏳час приготування: 15 хв 📊КБЖВ на 100г :К 150 Б.6 Ж.5/2 В.21.3 🕰Прийом: #сніданок #перекус #десерт ⚖️вага всієї порції - 800г 📌можна їсти самі, а можна взяти якусь смачну начин…

😍 КАРТОПЕЛЬНІ КЛЬОЦКИ ІЗ ФРИКАДЕЛЬКАМИ🔥 ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт - поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться для кльоцків 🔹350г вареної картоплі 🔹170г борошна 🔹яйце + дрібка солі🥚🧂 для фрикадельок 🔹120г цибулі🧅 🔹350г фаршу(будь-якого, у мене курячий) 🔹сушений часник, сіль, перець, паприка🧂 для соусу 🔹400г молока 🔹20г вершкового масла 🔹1ст.л борошна. 🔹сіль, паприка +25г олії для смаження ⏳час приготування: 35 хв 📊КБЖВ на 100г:К.113 Б.8.5 Ж.2.9 В.14.2 🕰Прийом:…

😍КУРЯЧІ СТРІПСИ В ДУХОВЦІ - СМАЧНО І КОРИСНО ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅ Нам знадобиться для м'яса: 🔹600г курячого філе 🔹 50г сметани 🔹2ст.л зернистої гірчиці 🔹сіль, перець 🔹зубчик часнику для панірування 🔹 2 яйця 🔹 50г борошна 🔹 150г панірувальних сухарів "панко" ⏳час приготування: 50хв 📊КБЖВ на 100г: К.183 Б.25 Ж.3.9 В.12 🕰Прийом: обід ⚖️вага всієї порції - 680г 🔸нарізаємо курячу грудку продовгуватими шматоч…

СХУДНУТИ СМАЧНО - МОЖНА! - всі фото, це звіти учасників марафону…ось так смачно ми худнемо😉 І я це доведу за 4 тижні. Як фудблогер, я знаю, як зробити раціон різноманітним, цікавим і справді смачним 😍 🚀 Старт 9 листопада ⏳ Поспішайте приєднатись, кількість місць обмежена 😉 😍 Усі фото вище - реальні страви та результати моїх учасників. Що чекає всередині? ✨ Раціон, який хочеться їсти щодня: - Без “прісних салатиків” - Натомість: м’ясо, десерти, запіканки, хрусткі лаваші - Реально смачні, зба…

😍ДОМАШНІЙ ПЛАВЛЕНИЙ СИР - смаків та поєднань може бути багато, лиш би була фантазія ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹 350г кисломолочного сиру 5% 🔹 2 яйця🥚 🔹 60г вершкового масла 82.5% 🔹 сіль - 1ч.л 🔹 1/2ч.л соди 📌добавки за смаком, у мене так: 🔹2-3 зубчики часнику +пучок дрібно рубленого кропу ⏳час приготування:20хв + 1година в холодильнику 📊КБЖВ на 100г :К.235 Б.15 Ж.16 В.2.5 🕰Прийом: #сніданок,…

😍 САЛАТ "КОУЛ СЛОУ" - улюблений салат у американців ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹 одна молода капустина - 500г 🔹 велика морквина - 200г 🔹 синя цибулина - 130г соус 🔹100г сметани 🔹 1ст.л зернистої гірчиці 🔹 2ст.л яблучного оцту 🔹1ст.л цукру 🔹ч.л меленого перцю 🔹1ч.л паприки 🔹0.5ч.л солі ⏳час приготування: 25хв 📊КБЖВ на 100г :К.55 Б.1.8 Ж.1.9 В. 8.2 🕰Прийом: перекус, обід, вечеря ⚖️вага всієї порц…

😍 СМАЧНЮЩИЙ МАКОВИЙ СИРНИК З ВИШНЕВИМ ЖЕЛЕ🍰 ✅Нам знадобиться: для основи 🔹 300г темного пісочного печива 🔹 140г вершкового масла(82.5%)🧈 для сирного шару 🔹550г кисломолочного сиру( у мене не жирний) 🔹400г сметани(15%) 🔹3 яйця🥚 🔹180г цукру 🔹20г ванільного цукру 🔹60г сухого маку; 🔹40г кукурудзяного крохмалю для вишневого шару 🔹250г вишень(без кісточки) 🔹1ст.л крохмалю 🔹40г цукру 📌діаметр форми 18см ⏳час приготування: 2год. + 2год. щоб охолонув❄️ 📊КБЖВ на 100г :К.254 Б.7.7 Ж.12.7 В. 37.1 🕰Прийом:…