ПО ПОЛОЧКАМ
Telegram Channel
Канал ПО ПОЛОЧКАМ насчитывает 191 989 подписчиков и представляет собой безопасное пространство для женщин. Официальное описание гласит, что здесь можно найти поддержку, вдохновение, полезный совет и добрую улыбку. Автор канала — Ирина, женский трансформационный коуч-психолог. Канал ориентирован на женскую аудиторию и предлагает материалы, направленные на личностный рост, самопомощь и психологическую поддержку. В описании также указаны контакты для PR-сотрудничества и ссылка на платформу Perfluence. Канал ведётся на русском языке и, судя по всему, публикует советы по самопринятию, развитию уверенности и преодолению жизненных трудностей. Подписчики могут рассчитывать на тёплую и поддерживающую атмосферу. Почти двести тысяч участников свидетельствуют о востребованности такого контента. Вероятно, Ирина делится личным опытом и профессиональными знаниями в области психологии и коучинга. Канал также предоставляет возможности для сотрудничества с брендами, о чём говорит наличие PR-контакта.
AI-generated summary — verify against Telegram.
teleseeker.com/c/po_polochkam_tut · tg://resolve?domain=po_polochkam_tut
What is ПО ПОЛОЧКАМ on Telegram?
Мой канал - безопасное пространство для женщин, где можно найти поддержку, вдохновение, полезный совет и добрую улыбку. Я Ирина- женский трансформационный коуч-психолог✨ PR:@myvox_brand Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx
Community reviews
Nobody has liked this entry yet.
No reviews yet. If you have been in this entry, yours would be the first.
How to subscribe to ПО ПОЛОЧКАМ on Telegram
Open t.me/po_polochkam_tut
in Telegram and press Subscribe.
On mobile, the app opens directly via tg://resolve?domain=po_polochkam_tut.
ПО ПОЛОЧКАМ channel details
Timeline
When the entry was indexed, and when it was last checked against Telegram.
when the record entered our index
Checked against Telegram, then refreshed automatically
index freshness & last update path
what we keep in the index
Auto Assessment
Objective counters derived from check history. No ratings, no composite scores.
Last checked against Telegram on 2026-11-01 16:25 UTC.
Telegram Channel account indexed by TeleSeeker's crawler.
Subscribers to the channel.
Time the record first appeared in our index.
last post 4 days ago · ~0.1 posts/day · avg views 82.8K · peak reactions 974 · stars 0
158 photos · 90 videos · 15 links
Growth
Subscriber growth over the last 30 days, measured on our own checks.
Latest posts
The most recent posts, as the public preview page of the channel shows them.
Мои сладкие носики 🐶🐶
🖼 PhotoДевочки, кажется, я нашла идеальный «философский камень» для нашего поколения ✨ Вы знали, что семаглутид (действующее вещество того же Семавика и Оземпика) исследуют не только как средство для похудения, но и как эликсир молодости? 🧬 Эксперты связывают такой антивозрастной эффект с тем, что молекула уменьшает висцеральный жир, снимает хроническое воспаление и чинит метаболические нарушения. То есть это не просто «минус размер», а реальное оздоровление изнутри. И самое главное: сегодня семаглу…
🖼 PhotoСтамбул - это не город, а состояние души, разлитое между двух континентов. Здесь время течет не по часам, а по волнам Босфора, которые веками омывают берега, хранящие память империй. Он похож на слоеный пирог: под куполами византийских церквей бьется пульс османских мечетей, а в тени этих древних громад кипит современная жизнь. Утро здесь начинается с крика чаек и запаха крепкого чая, налитого в тонкий тюльпан стекла, а заканчивается багровым закатом, который окрашивает воды пролива в цвет расп…
▶ Video · 0:04Маленькие вещи, которые меняют большие решения ✨ Замечали, как иногда нас останавливают совсем не глобальные причины? Не «нет времени», не «нет сил» , а какая-то мелочь, которая сидит в голове и мешает начать. Для многих такой мелочью оказываются... обычные иглы. Да-да, по данным исследований, больше половины людей откладывают важное для здоровья именно из-за страха и неприятных ощущений. И вот приятная новость: то, что раньше казалось «голливудской» роскошью, приходит к нам. Теперь российски…
🖼 PhotoБанда красоток в классных купальниках🤟🏼 100% выбор - Умные купальники Rodasoleil ❤️ Моделирующий эффект который подтягивает фигуру нам идеально подходит. Эксклюзивная ткань с защитой от солнца как 35 SPF - бережет кожу от прямых солнечных лучей и при этом дает равномерно распределяться загару. А еще все купальники с необычной расцветкой, что придает особый шарм ☺️ Реклама ООО "РОДА" ИНН 7841084403 Erid 2W5zFGF78pq
🖼 PhotoЯ в полнейшем восторге от нашего Bambu Lab X2D - тут тебе: 🎨 Творчество без границ с более чем миллионом готовых моделей на MakerWorld. 📱 Полный контроль в кармане, с приложением Bambu Handy мы мониторим с телефона весь процесс печати. Осторожно❗️ наблюдение очень затягивает! 🧠 Ну и конечно умный подход, принтер сам распознает фирменный пластик через RFID и выставляет идеальные настройки. Никакой магии, только технологии. Ловите ссылочки на моих фаворитов : Подносы: https://makerworld.com/mod…
🖼 PhotoПодарить детям эмоции - бесценно! Все что они будут всегда помнить - так это то, как они были счастливы с Вами. Путешествуйте, открывайте для себя новый мир. А это кусочек Мальдивского счастья 🌴☀️ NIVA Kuramathi NIVA Dhigali NIVA Kurumba
▶ Video · 0:22Любите ли Вы Мальдивы так, как люблю их я? Я была во многих странах, но именно Мальдивы дают мне равновесие, гармонию и особое наслаждение. Кстати, если Вы впервые решили посетить Мальдивы - лучший отель для знакомства точно NIVA Kurumba. Это самый близкий к Мале отель, первый курорт открытый на Мальдивах, именно с этого отеля начинается история 🌴❤️
🖼 PhotoМальдивы невероятные и это 100% про смену картинки мира. Но чтобы поездка прошла идеально, ловите пару важных лайфхаков: 1. Выбор острова. Хотите вечеринки берите курортный остров с большим количеством ресторанов. Хотите полного уединения рассмотрите бутик-отели на местных маленьких островах (туда даже прилетим лететь на гидроплане!). 2. Сезон. Лучшее время с ноября по апрель (сухой сезон). Сейчас, например, погода радует, но возможны кратковременные дожди они проходят за 15 минут и летом есть …
▶ Video · 0:18Ну рай же…рай…. Каждый раз приезжая на Мальдивы восхищаешься ими, смотришь на них по новому как и на отель, в который приезжаешь повторно. В этот раз отель NIVA Kuramathi открылся для нас по новому.
▶ Video · 0:12Иногда так ходить я остановить поток мыслей, замедлиться и не думать ни о чем ✨ NIVA Kuramathi лучшее место для этого ❤️
🖼 PhotoУ сына день рождение и уже не первый год мы встречаем его на всесезонном курорте Игора. Тут по особенному и скоро Вы это поймете… ▸ Курорт живёт 20 лет, и это чувствуется. Высочайший сервис! Отлаженная инфраструктура, удобная навигация, персонал, все продумано до мелочей. ▸ До сих пор не можем определиться какое время года для нас тут более кайфовое-лето или зима 😂 Лыжи, ватрушки, коньки или Вейк-парк, зиплайн, автодром…но от всего в восторге! ▸ Для семей с детьми не несомненный рай. Есть детск…
🖼 PhotoСеверная эстетика на стыке классики и авангарда рождает элегантность по-петербургски. Показы плывут сквозь белые ночи, под вздохи разводных мостов, и в этом мерном ритме Северной столицы слышны главные тенденции сезона. Так шелест шёлка становится искусством одеваться с петербургским акцентом...
🖼 Photo🖼️ Сегодня была на выставке … и просто не могу не поделиться бурей эмоций в моей душе… Все люди привыкли к шаблонам и к сожалению живут ими, но эта галерея не просто место, которое старается их разрушить, она толкает на глубокие мысли, заставляет задать вопрос самому себе. Трансформация здесь не громкая, не пафосная. Она как настройка инструмента: сначала вроде больно от резонанса, но потом наступает чистота. Я стояла перед работой Евгении Тут «Агрегатные состояния» и вглядевшись в глубь я поч…
▶ Video · 0:45Когда кажется, что небо обрушило на тебя одну за другой все свои стрелы, когда проблемы не просто стучатся, а ломают дверь, являясь вереницей, в которой не видно конца, — в этот момент труднее всего поверить, что это не наказание. Но если подняться над суетой мгновения, если заглянуть в самую суть этого строгого потока, открывается истина. Это не хаос… Не спрашивай: «За что мне это?». Спроси: «Для чего мне это? Что должно родиться во мне, чтобы это прекратилось?». Терпение в данном случае-это…
🖼 PhotoКто сказал, что "люкс" — это дорого? Нажми сюда, если устала переплачивать за бренды… https://t.me/+hUkxncjJSSg4NDMy Наш Люкс не бьет по бюджету!
🖼 PhotoДевочки, как часто вы слышали: «Сиди тихо, не высовывайся», «Это не женское дело», «Кому это надо, сиди лучше дома»? А знаете, что я думаю? Женский бизнес — это не про «жесткость» и конкуренцию. Это про чувствование, про заботу и про умение превращать быт в искусство, а хобби — в миллион. 💸 Мы, женщины, умеем вести переговоры мягко, но так, что никто не может отказать. Мы умеем держать в голове список дел на неделю, меню на ужин и бюджет проекта одновременно. Самое прекрасное в наше время — э…
🖼 Photo«Новое увлечение — это не просто способ занять время, а мост к новой версии самого себя. Каждый раз, открывая для себя неизведанное, мы прибавляем миру красок, а себе — глубины.» (©) Kravchulia ❤️
🖼 PhotoRelated Telegram Channels
Top-3 by description similarity (TF-IDF).
Frequently asked questions
What is ПО ПОЛОЧКАМ on Telegram?
ПО ПОЛОЧКАМ is a public Telegram Channel with 191989 subscribers. It is indexed by TeleSeeker under the short link /c/po_polochkam_tut.
How do I subscribe to ПО ПОЛОЧКАМ?
Open t.me/po_polochkam_tut in Telegram and press Subscribe.
Is ПО ПОЛОЧКАМ currently active?
It was active at the last check against Telegram (7h ago).
How accurate is the 191989 count?
The 191989 count was reported by Telegram at the last check (7h ago).
How do I report ПО ПОЛОЧКАМ as inactive?
Use the form on /submit or open a GitHub issue.
See the full directory: Browse all Telegram Channels on Telegram. Missing a channel? Submit a link.