Revitonica

Празднуем Хэллоуин 🎃

▶️ Запись мастер-класса «Климакс и менопауза. Как остановить старение» уже доступна! Не смогли присоединиться к прямому эфиру 29 октября? Теперь вы можете посмотреть мастер-класс в записи и выполнить все приёмы вместе с Анастасией Дубинской! Что вас ждёт: 🩵5 приёмов Ревитоники для работы с «холкой», отёками, морщинами на лбу, носогубными складками и потерей чёткости овала лица; 🩵практические рекомендации гинеколога-эндокринолога Елизаветы Алёшкиной: какие показатели здоровья важно контролиро…

🔥 Приливы при климаксе: почему организм внезапно решает, что ему жарко? Представьте: вы спокойно сидите, вокруг комфортная температура, но вдруг лицо начинает гореть, сердце бьётся быстрее, выступает пот. А через несколько минут может появиться озноб. Что происходит с организмом? Оказывается, причина приливов не просто в снижении эстрогенов. Всё гораздо интереснее! За регулирование температуры тела отвечает особая область головного мозга — гипоталамус. В нём находятся так называемые KNDy-ней…

🔔 Встречайте новый курс — «Ревитоника 45+» Впервые мы собрали в одну систему всё, что нужно женщине в период климакса и менопаузы: приёмы массажа для лица, тренировки для тела, знания гинекологов и грамотный антивозрастной уход. Климакс — не повод опускать руки, а время заняться собой всерьёз. За 5 недель вы: → разберётесь, как поддерживать здоровье в период климакса и менопаузы и как корректировать симптомы; → узнаете, какие обследования нужны после 45 и какие есть варианты терапии — гормона…

Можно ли делать массаж лица по системе «Ревитоника» при куперозе? Если видео не загружается, смотрите в MAX.

Такой вопрос часто возникает у женщин после 40 лет. И дело не в том, что вы стали хуже ухаживать за кожей или подобрали неподходящий крем. Тут причина глубже — в изменении гормонального фона. Разбираемся, почему это происходит 👇 🤍Снижается выработка коллагена и эластина Эстрогены помогают поддерживать работу фибробластов — клеток, которые производят эти белки. Когда уровень гормонов падает, кожа постепенно теряет плотность и упругость, становится тоньше, а морщины — заметнее. 🤍Кожа хуже удерж…

Можно ли сдать анализы и точно узнать: начался климакс или нет? Логичный вопрос. Но ответ удивляет: единого анализа, который скажет «у вас климакс», не существует. Вот почему 👇 ⭐️ Менопаузу видно только задним числом Менопауза — это одна-единственная точка: последняя менструация. А понять, что она была именно последней, можно лишь спустя год. «Поймать» её анализом заранее нельзя. ⭐️ В перименопаузе гормоны не падают ровно, а скачут Это годы «американских горок»: эстроген то взлетает, то пр…

Менопауза молодеет: правда или очередная страшилка? Наверняка вы встречали пугающие заголовки: «Климакс теперь начинается уже в 35–40 лет!» или «Менопауза стремительно молодеет!». Но действительно ли современные женщины вступают в менопаузу раньше своих мам и бабушек? Убедительных научных данных о таком массовом «омоложении» менопаузы сегодня нет. Более того, некоторые крупные исследования показывают обратную тенденцию. ✨В исследовании, опубликованном в JAMA в 2021 году, проанализировали дан…

Вы накапливаете отёки годами 💧 Когда мы говорим об отёках, обычно представляем припухшее по утрам лицо и мешки под глазами. К вечеру лицо приходит в норму: достаточно подвигаться, сделать лёгкий лимфодренажный массаж, не есть солёного — и готово. Но на самом деле часть жидкости никуда не уходит. Она застаивается в тканях и год за годом превращается в балласт, который медленно меняет лицо. Что делает накопленный отёк 👇 💧 оседает «карманами» — так появляются носогубные валики, мешки под глазам…

🎁 ПОДАРОК ДЛЯ ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ! Как разобраться в огромном ассортименте антивозрастной косметики? Какие средства действительно стоит включить в уход, а на что не нужно тратить деньги? Чтобы вам было проще ориентироваться в мире anti-age-косметики, врач-дерматолог Асмик Ктоян подготовила специальный подарок для участников мастер-класса «Климакс и менопауза. Как остановить старение». 🌹 «Топ anti-age-косметических средств и правила их применения» Внутри — подборка из 15 антивозрастных средств с …

🤍 Как вернуть объём лицу, щекам, вискам, всему? Если видео не загружается, смотрите в MAX.

Что мама делает в 71, чтобы чувствовать себя молодо и энергично? 👉 Раз в неделю силовые тренировки в спортзале В паре с низкоуглеводным питанием тело постепенно выстроилось, формы стали аккуратными и живыми. Да, это не «фитнес-няшка», а вполне себе активная, собранная женщина, которая своим видом отменяет половину страшилок про климакс. 👉 8 лет занятий фламенко с выступлениями на сцене Танцы дают мощный лимфодренаж за счёт активной работы стоп, ног и корпуса, тренируют координацию и баланс, а …