SJBODY✔

‼️Все толстяки – психологически травмированные, несчастные, больные люди. Так ли это? 📌Этот читательский комментарий мы специально оставили "на после историй", чтобы вам было легче и интереснее включаться в дискуссию. Засветился он в дзене довольно давно и звучал так: "Сколько ни читаю историй на канале, никто не вызывает сочувствия. Все сами довели себя до точки невозврата, сами разъелись до необъятных телес. Почему кто-то должен их жалеть? Все толстяки поголовно – глубоко травмированные, несч…

✅ Плохих продуктов нет. Есть твоя цель и размер порции. На сушке берёшь те же курицу, гречку и картошку, просто кладёшь меньше. На наборе тарелка больше, и калории проще добрать макаронами, рисом и орехами. : белки, углеводы и жиры, которые подходят и для сушки, и для набора. Листай Сохрани и покажи в магазине. А ты сейчас на сушке или на наборе? Пиши в комментариях 👇

🔥 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? ✅ Почему - то большинство людей считает, что шпагат это магия для избранных. А я хочу тебе доказать, что это достижимо, в целом - даже просто. Понятную пошаговую обучалку можно забрать на sjbody.ru/shpagat. Мечты должны сбываться! #тренировкидома

⁉️ КАК АВТОМАТИЗИРОВАТЬ РУТИНУ? ✅ Сейчас модно говорить, что мы свернули не туда, ии не облегчает жизнь, а только ворует хлеб у творческих людей. Но это не так. С его помощью можно за десять минут решить рутинные задачи, которые раньше требовали недель монотонной, "дурной" работы. 👉 А самое главное, ты легко можешь этому научиться в моем новом потоке обучения блоггерству! Передай ии рутину и освободи время на то, что действительно важно. Все подробности по ССЫЛКЕ! #блог

❌Иногда успех начинается с... хамства. Продолжаем рассказывать истории похудения "назло"! 🖍Собирая ваши истории преображения, мы заметили, что, хоть многие и худеют из-за чужих обидных слов, но слова эти обычно звучат либо и правда не со зла, либо по принципу "простота хуже воровства". А вот так, чтобы тебя сознательно окунули в нечистоты, еще и "словили кайф" от этого... этого не встречается. Тем чудовищнее звучит история нашей сегодняшней героини. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем …

Весь день за столом, а к вечеру спина гудит? Это не возраст. Просто она 8 часов была в одном положении. Листай: 4 позы, на которые хватит 5 минут перед сном. Делай медленно, без рывков. Если где-то больно, остановись. Сохрани, чтобы вечером не искать, и отправь тому, кто тоже сидит весь день. Какая поза зашла лучше всего? Пиши номер в комментариях 👇

⁉️ СКОРО ВСЕ СТАНУТ УМНЫМИ ⚠️ Новое время - новый вой на болотах: ии всех заменит, все вопросы закроет, все вакансии съест. Но так ли это на самом деле? Скорее ценными станут не ии, а люди, которые умеют с ними грамотно работать #полезныесоветы

⁉️ КАК ПРОДАВАТЬ ЗНАНИЯ? ⚠️ У каждого из нас точно есть знания, которые нужны другим людям. Иногда критично нужны! Но мы наивно думаем, что это знают все. И упускаем возможность их монетизировать... ✏ Давай подумаем вместе над тем, что, где и как ты можешь продавать  в новом потоке обучения блоггерству, который стартует с первого ноября. Если ты ни разу не делал сайты, воронки, лидмагниты, не учился выстраивать кадр, улучшать дикцию и быть естественным перед камерой,  то самое время начать! Я …