ТАРЕЛОЧКА

Рецепт вкусного и полезного ужина🤗 Ингредиенты: ✅Тыква – 800 гр. ✅Фарш говяжий – 400 гр. ✅Лук репчатый – 1 шт. ✅Лук зелёный – 2-3 ст.л. ✅Чеснок – 1-2 зубчика ✅Специи для мяса и соль ✅Протёртые томаты – 200 гр. ✅Моцарелла – 100 гр. МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Овощная нарезка на праздничный стол 🥗 МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Я 3 года «лечила» волосы масками и только сейчас поняла, какая это ошибка 😳 У меня вечная солома на концах, потому что фен, утюжок каждый день. Я делала маски из желтка, кефира, масел, а результата ноль 🙈 Мой трихолог подсказала мне, что волосу после горячих укладок нужен кератин, который он теряет. По совету решила попробовать спрей от 19 LAB ON SKIN с кератином и протеинами шёлка, наношу на влажные волосы перед укладкой. Концы перестали пушиться и ломаться❗️ Вижу блеск и здоровые волосы, как…

🍜 Ньокки в сливочном соусе Ингредиенты: ✅Картофель - 740 гр ✅Мука - 240 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Соль - 1 ч.л Соус: ✅Чеснок - 2 зубчика ✅Помидоры черри - 100 гр ✅Сливки (20%) - 200 мл ✅Базилик - 5-6 листков ✅Соль - 1/2 ч.л ✅Перец (по вкусу) МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Гречка по - купечески на ужин😍 Ингредиенты: ✅гречневая крупа - 300 гр ✅вода - 600 мл ✅куриное филе - 300 гр ✅шампиньоны - 300 гр ✅морковь - 1 шт ✅лук - 1 шт ✅чеснок - 2 зубчика ✅зелень - по желанию МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

🥙 Салат «Нисуаз» Ингредиенты: ✅тунец – 1 банка ✅картофель – 1 шт ✅листья салата – 1 пучок ✅помидоры черри – 10 шт ✅лук красный – 1 шт ✅оливки – 70 г ✅яйцо всмятку – 1 шт Заправка: ✅ горчица – 1 ст.л ✅оливковое масло – 1 ст.л ✅сок лимона – от 0,5 шт ✅соль и перец – по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Быстрый завтрак😋 Ингредиенты: ✅багет - 1 шт ✅яйцо - 2 шт ✅колбаса/бекон - 1 полоска ✅помидор - 3 слайса ✅сыр - по вкусу ✅зелень - по вкусу ✅соль - по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Треугольники с ветчиной на завтрак🥰 Ингредиенты: ✅ветчина - 200 гр ✅сыр - 100 гр ✅петрушка - пучок ✅помидоры - 2 шт ✅соль, перец, специи - по вкусу ✅сметана - 2 ст. л ✅лаваш МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

🥘 Куриное филе под шапочкой Ингредиенты: ✅куриное филе – 3 шт ✅соль и паприка – по вкусу ✅отварные яйца – 4 шт ✅сыр – 150 г ✅лук – 1 шт ✅томаты – 2 шт ✅чеснок – 1-2 зубчика ✅зелень – по вкусу ✅соль и перец – по вкусу ✅майонез – 3 ст.л МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Вкуснейшие шницели из куриной грудки🤗 Ингредиенты: ✅Филе - 500 гр ✅Сыр - 70 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Мука - 35 гр (2 ст.л) ✅Сметана - 50 гр ✅Соль, специи (у меня куркума, суш.чеснок, чёрный перец, паприка) ✅Зелень, лук - по желанию МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Сыр камамбер в духовке с багетом😋 Ингредиенты: ✅Сыр камамбер - 125г ✅Багет - 1шт ✅Чеснок - 2 зубчика ✅Помидоры черри - 12-15шт ✅Орегано, базилик ✅Оливковое масло - 10мл ✅Розмарин - 1 веточка МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

🍎 Слойки с яблоком Ингредиенты: ✅слоёное бездрожжевое тесто – 1 пласт ✅яблоки – 2 шт ✅сливочное масло – 50 г ✅корица – 1 ч.л ✅коричневый сахар – 50 г ✅желтки – 1 шт для смазывания МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

🍤 Том ям по рецепту повара Ингредиенты: ✅креветки – 500 г в неочищенном виде ✅кальмары – 10 колечек ✅мидии – 10 шт ✅грибы – 250 г ✅имбирь – 40 г ✅томаты черри – 200 г ✅зелень – по желанию ✅паста Том ям – 80-90 г ✅вода – 500 г ✅кокосовые или обычные сливки – 260 г ✅соль – по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

👩🏻КОРЕЯНКИ ОСУЖДАЮТ РУССКИХ ДЕВУШЕК Потому что они искренне не понимают, почему у нас так секутся волосы и мы дальше сжигаем их утюжками и феном..💔 Для них красивые ухоженные волосы это база и они не боятся горячих укладок, но есть секрет 🤫 Этот спрей 👇 📍WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW281143 📍OZON - https://ozon.ru/t/QWKEfIg Важен сам состав, который работает изнутри КЕРАТИН ➕ШЕЛК ✔️Кератин убирает пористость ✔️Шелк запечатывает влагу и снимает статику Посмотри…

🥬 Капуста по-гурийски Ингредиенты: ✅капуста - 2 кг ✅морковь - 2 шт ✅свёкла (крупная) - 1 шт ✅чеснок - 2 шт ✅вода - 1 л ✅яблочный уксус - 100 мл ✅подсолнечное масло - 100 мл ✅сахар - 120 гр ✅соль - 2 ст.л ✅лавровый лист - 2 шт ✅чёрный перец горошком - 3 шт МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Рисовая каша 🥣 Ингредиенты: ✅Стакан риса ✅2,5 стакана воды ✅2,5 стакана молока ✅Соль, сахар МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Творожные оладушки с клубникой 🍓 Ингредиенты: ✅Мягкий творог рикота130-150 гр ✅Яйцо-1шт ✅Мука-40гр ✅Разрыхлитель 1/2 ч.л. ✅Ванилин-щепотка ✅Сахар ✅Клубника( можно любую не сильно сочную ягоду или фрукт)-100-150 гр МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Ароматная, пряная, рыба в пиве🐟 Ингредиенты: ✅Дорадо 2 шт. ✅Черный перец 1 ч.л. ✅Хлопья чили 1 ч.л. ✅Розмарин 1 ч.л. ✅Соль 1 ч.л. ✅Масло оливковое 50 мл ✅Лук мелкий 5-7 шт. ✅Черри томаты 8-10 шт. ✅Оливки 8-10 шт. ✅Лимон 2 шт. ✅Пиво темное 200 мл МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

Восхитительные фаршированные грибочки🥰 Ингредиенты: ✅шампиньоны - 6-8 шт ✅ветчина - 100 гр ✅сыр - 100 гр ✅сметана - 1 ст. л ✅майонез - 1 ст. л ✅чеснок - 1-2 зубчика ✅специи - по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

🥟 Чебуреки с мясом и сыром Ингредиенты: Тесто: ✅вода холодная – 300 мл ✅соль – 1 ч.л ✅масло растительное – 2 ст.л ✅мука – до нужной консистенции Начинка: ✅сыр – по вкусу (например голландский, брынза, сулугуни, моцарелла) ✅мясо – 300 г ✅лук – 1 шт ✅соль и перец – по вкусу ✅вода – 50-70 мл МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить